A saúde das articulações é a base da vitalidade e de um estilo de vida ativo. Uma articulação do joelho dolorida, inflamada e inchada é um sinal do desenvolvimento de um processo patológico nos tecidos do corpo.
As causas de tais distúrbios são doenças articulares, que surgem como resultado da destruição do tecido cartilaginoso, estreitamento do espaço articular e deformação óssea. A inflamação e a restrição de movimentos na articulação ocorrem com mais frequência como resultado da artrose. Abaixo você descobrirá que tipo de doença é essa, como e como aliviar a dor e o inchaço e por que a artrose é perigosa.
Características e razões
A artrose é considerada um processo degenerativo do tecido cartilaginoso da articulação, acompanhado de destruição da superfície óssea, deformação e perturbação do funcionamento da articulação afetada.
O desenvolvimento da patologia é precedido por alterações nas células do tecido cartilaginoso, que ficam mais finas, perdem a elasticidade, fissuram e deixam de desempenhar as suas funções - absorção de choque, movimento, rotação, elevação, etc.
A osteoartrite da articulação do joelho provoca dor intensa, limita a funcionalidade da articulação e leva à destruição grave do tecido cartilaginoso e à deformação da articulação.
Na maioria das vezes, esta doença afeta mulheres e homens com mais de 50 anos de idade, mas foi observado um rápido declínio na idade de pacientes com diagnóstico semelhante.
Ao contrário da gota ou da artrite, que se desenvolvem no contexto de funções metabólicas prejudicadas do corpo, a artrose do joelho ocorre devido ao desgaste das articulações, lesões, doenças autoimunes, imobilização prolongada, aumento da atividade física e excesso de peso.
Atenção! A progressão da doença a longo prazo e a falta de tratamento abrangente para a artrose deformante da articulação do joelho e a gonartrose provocam complicações graves - paralisia e incapacidade.
Sintomas e estágios da doença
Para prevenir as consequências irreversíveis da artrose da articulação do joelho, é necessário diagnosticar e tratar a patologia em tempo hábil.
A doença progride ao longo de muitos anos, por isso os primeiros sintomas de artrose podem ser quase imperceptíveis – dor no joelho, incômodo durante a atividade física, peso matinal nas pernas e rigidez.
No período posterior da artrose (estágio 2), os sintomas aparecem mais claramente - sons de estalos e estalos são ouvidos quando a articulação se move, 
que acompanham a dor, o líquido se acumula na cápsula articular (derrame), a funcionalidade da articulação do joelho diminui sensivelmente e a deformação torna-se perceptível a olho nu.
O terceiro estágio da patologia é caracterizado por destruição grave ou completa do tecido cartilaginoso, mobilidade limitada e dor que não cessa em repouso. Uma mudança na marcha torna-se perceptível devido à deformação das articulações dos joelhos, e também pode ser observada dependência do clima.
O quarto estágio é uma articulação do joelho completamente deformada e não funcional, na qual não há espaço articular, a cartilagem é destruída e os vasos sanguíneos são comprimidos. Nessa forma, o joelho para de dobrar e esticar e a pessoa perde a capacidade de trabalhar.
Os especialistas recomendam procurar ajuda ao primeiro sinal de desconforto no joelho!
Muitas vezes acontece que o paciente suporta por muito tempo sintomas sutis da patologia, agravando sua situação a cada dia. Este estado de saúde pode durar muitos anos.
A demora no tratamento do estágio inicial da doença é o que costuma causar artrose crônica da articulação do joelho.
O quadro clínico desse processo pode ser semelhante a outros problemas associados a alterações na cartilagem e no tecido ósseo, que provocam fortes dores, inchaço e inflamação. As radiografias das articulações dos joelhos, assim como a ultrassonografia, a ressonância magnética e a tomografia computadorizada ajudam a identificar a verdadeira causa de tais sintomas.
Após o diagnóstico, o médico assistente determinará qual curso de tratamento escolher. Para curar a artrose de uma vez por todas ou reduzir significativamente os custos da patologia progressiva, você deve saber qual médico contatar.
Referência. Na artrose da articulação do joelho, o tratamento é feito por um reumatologista - especialista no tratamento conservador de processos inflamatórios e destrutivos nas articulações.
Se você não tiver certeza sobre a natureza do seu problema, é melhor encaminhar o assunto a um terapeuta.
Regime de tratamento
As doenças articulares requerem recuperação a longo prazo, uma vez que ocorrem distúrbios nas células do tecido ósseo e cartilaginoso. Além do tempo, seu tratamento exigirá uma combinação de vários princípios terapêuticos: fisioterapia, medicamentos, terapia por exercícios, técnicas manuais e de massagem, reflexologia.
Em alguns casos, a cirurgia pode ser necessária. Falaremos sobre isso abaixo.
Terapia conservadora
Este método envolve tomar medicamentos para aliviar a inflamação e a dor. Podem ser utilizados na forma de comprimidos, pomadas, géis, injeções intravenosas e intramusculares.
Atenção! É importante entender que somente um médico pode prescrever medicamentos com base no quadro clínico geral da doença. A automedicação é proibida!
O tratamento com antiinflamatórios ajuda a aliviar a dor, aliviar o inchaço e a inflamação dos tecidos.
Hormônios e corticosteróides ajudam a restaurar a articulação.
Preparações contendo cálcio para artrose da articulação do joelho aceleram a produção de novas células de cartilagem e tecido ósseo. O que é melhor para a artrose da articulação do joelho depende do quadro clínico específico. A principal diferença entre os medicamentos é a sua composição.
A decisão sobre qual medicamento escolher para o tratamento das articulações é feita com base nas recomendações do médico.
Tratamento fisioterapêutico
Para potencializar o efeito dos medicamentos, é prescrito ao paciente tratamento físico - eletroforese, mioestimulação, terapia a laser, procedimentos por ondas de choque. E também como complemento – reflexologia e acupuntura.
A fisioterapia acelera o processo de cicatrização, restaurando as superfícies articulares a nível celular.
Graças aos procedimentos, a circulação sanguínea e a drenagem linfática aumentam, o inchaço é eliminado, os músculos relaxam e a inflamação é aliviada.
Tratamento cirúrgico e reabilitação
No caso em que a cartilagem articular é destruída ao máximo e o corpo não consegue lidar com a sua regeneração, é necessário tratamento cirúrgico.
A ressecção parcial é possível - remoção de crescimentos ósseos e correção de deformidades; substituição total de articulações – próteses; substituição de um dos elementos de articulação - implantação de pino metálico.
A endoprótese ajuda a eliminar completamente as manifestações da doença, mas requer uma longa recuperação após a cirurgia e sérios investimentos materiais. Portanto, este método é utilizado nos casos clínicos mais perigosos de artrose.
Durante o período de recuperação após o tratamento cirúrgico, o paciente é explicado como conviver com a artrose da articulação do joelho e como usar a bengala corretamente. Primeira vez uma bengala substitui a função de suporte de uma perna dolorida. É segurado na mão de mesmo nome com a perna operada e durante o movimento é colocado próximo ao membro manco para apoio e empurrão adicional.
Medicina tradicional
Como antiinflamatório auxiliar no estágio inicial da artrose do joelho, vale a pena estudar os métodos de tratamento da medicina tradicional.
A eficácia da terapia tradicional reside na utilização de substâncias vegetais biologicamente ativas que possuem efeitos analgésicos, desinfetantes e antiinflamatórios.
No entanto, existem várias restrições ao uso de receitas tradicionais. Eles estão associados às características individuais do corpo, às alergias e à rápida progressão da doença de base.
Atenção! O uso de compressas, decocções e infusões só é possível após consulta ao médico.
As receitas mais populares de remédios populares para o tratamento da artrose das articulações dos joelhos em casa:
- uma compressa de folhas de bardana ou repolho e óleo (escalde 5-6 folhas com água fervente, lubrifique a articulação dolorida com óleo de mamona ou qualquer outro vegetal não refinado, aplique as folhas preparadas no joelho, embrulhe em um pano quente por 3-6 horas);
- compressa de raiz-forte (rale a raiz de raiz-forte em um ralador fino, coloque a polpa em um pano grosso, embrulhe o baseado, guarde algumas horas);
- pomada feita de gordura animal (porco, urso, texugo) é usada para esfregar um joelho dolorido - aplicada com movimentos de massagem, após os quais a articulação é enrolada em um pano quente durante a noite;
- pomada de cânfora (misture 3 gramas de cânfora com 150 gramas de vodka, terebintina e óleo vegetal, deixe por 24 horas e depois use para esfregar à noite, todos os dias);
- infusão de ervas de urtiga, folhas de salgueiro, bétula e calêndula - 1 colher de sopa. misture uma colher de cada tipo de folha com 1 litro de água quente, a infusão ficará pronta em 2 horas (uso: beber meio copo 3-4 vezes ao dia meia hora antes das refeições);
- infusão de mirtilo – 2 colheres de sopa. colheres de folhas de mirtilo despeje 0,5 litros de água fervente por 1-2 horas (uso: beba 150 ml antes das refeições durante o dia);
- banhos terapêuticos com sal (encha o banho com água quente, adicione 1 kg de sal marinho, 3-6 ramos de pinheiro, 2 colheres de mel, 1 colher de chá de terebintina, 2 colheres de sopa de alcachofra de Jerusalém, tome banho por 20 minutos por um curso de 10 dias).
Se ocorrerem efeitos colaterais, você deve interromper o procedimento e consultar um médico.
Massagem e ginástica
Exercícios terapêuticos, massagens, terapia manual são meios indispensáveis para restaurar a cartilagem danificada.
Esses produtos se difundiram devido à sua eficácia comprovada.
O princípio de sua ação é melhorar a circulação sanguínea e os processos naturais de regeneração celular.
A ginástica e a massagem aumentam a imunidade, fortalecem os músculos, ligamentos, tendões e restauram a funcionalidade das articulações dos joelhos.
Os exercícios são eficazes tanto na prevenção da artrite e artrose das articulações dos joelhos em idosos e jovens, quanto no tratamento de doenças ou recuperação após cirurgia.
Dieta
Não é nenhum segredo que as células dos tecidos de todos os órgãos são construídas a partir de nutrientes que entram no corpo através dos alimentos, da água e do ar. Tudo o que uma pessoa pode fazer para manter a saúde é comer bem e praticar exercícios.
Observação. Via de regra, a artrose se desenvolve num contexto de deficiência nutricional, com diminuição geral da ingestão alimentar ou consumo de alimentos de baixa qualidade e carentes de vitaminas e minerais.
Alimentos que devem ser excluídos da dieta para evitar processos destrutivos no organismo:
- gorduras saturadas (transgênicas, animais);
- alimentos processados (refinados);
- produtos que contenham açúcar, sal;
- carnes defumadas e alimentos enlatados;
- café, chá, bebidas carbonatadas;
- alimentos fritos;
- carne gordurosa;
- álcool.
A dieta diária deve incluir:
- carnes magras e peixes;
- óleo de coco, óleos vegetais não refinados (azeitona, linhaça, gergelim, etc.);
- vegetais e frutas frescas (exceto cebola, frutas e bagas ácidas, azeda, tomate, pimentão - devem ser consumidos em quantidades limitadas ou totalmente eliminados);
- produtos lácteos fermentados;
- sucos espremidos na hora;
- nozes e sementes.
É importante não comer demais! Mesmo alimentos saudáveis podem ser prejudiciais se consumidos indefinidamente. Portanto, coma estritamente de acordo com a fome e em pequenas porções.
Como evitar artrose
Como a artrose é a destruição das articulações do joelho e, via de regra, é difícil tratá-la de forma independente e sem cirurgia, surge a questão de como prevenir a doença e proteger as articulações da destruição.
Em primeiro lugar, é importante compreender que não existe uma pessoa 100% saudável. Esta é a realidade objetiva moderna. Nossa saúde foi influenciada pelo meio ambiente antes mesmo de nascermos através do corpo de nossa mãe.
Portanto, mesmo na ausência de doenças do aparelho musculoesquelético, não se deve esquecer dos cuidados: alimentação adequada e atividade física.
Os princípios da dieta e dos exercícios são descritos acima.
Maus hábitos como comer demais, alcoolismo, dependência de drogas e tabagismo também terão que ser erradicados de sua vida, pois os componentes tóxicos tendem a destruir as células dos órgãos internos e dos ossos.
É importante não esquecer o descanso de qualidade - um bom sono, que dura pelo menos 7 horas por dia.
Usar os sapatos certos - do tamanho certo, com solas e órteses que absorvem choques - ajuda a reduzir a probabilidade de doenças nos pés.
Avaliações
“Sofri por muito tempo com dores no joelho, adiando a consulta ao reumatologista para mais tarde. Quando fui ao médico, descobri que tinha artrose, e ela estava progredindo rapidamente. Fiquei com medo porque não entendia como conviver com uma limitação de saúde tão grave se você tem apenas 50 anos e viaja com frequência. O tratamento consistia em comprimidos, exercícios e uma dieta adequada. Um ano depois, houve alívio, mas agora para a vida toda você precisa ser ativo todos os dias e comer apenas o certo alimentos.”
“Há 4 anos machuquei o joelho, a dor cedeu, não fui ao médico. Anos depois, a articulação começou a doer muito, e uma ressonância magnética mostrou artrose e danos no menisco. Não pensei que enfrentaria esse diagnóstico tão cedo (tenho 30 anos). Eles prescreveram uma série de injeções por 10 dias, depois fisioterapia, depois da qual usei um curativo por vários meses e ainda faço tratamentos com parafina. Sua condição melhorou significativamente, mas ele ainda não se recuperou totalmente, espero a restauração completa da cartilagem e do menisco, amigos!
Conclusão
Quase todos os distúrbios do sistema músculo-esquelético se manifestam da mesma forma nos primeiros estágios da doença - dor, funcionalidade prejudicada, inchaço, vermelhidão, etc.
Não adie o diagnóstico da articulação para mais tarde, pois o desenvolvimento de alterações degenerativas é repleto de incapacidades. O tratamento das articulações requer muito tempo, paciência e uma abordagem integrada.